감잎차효능과 부작용
건강천사
점프일 01-06 13:54
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감잎차효능과 부작용
감잎은 약산성이기 때문에 알칼리성 약초차와
함께 마시는 것은 피해야한다.
감잎차 보관법
1. 감잎은 5~6월경 어린 것을 채취한다.
2. 채취한 잎을 그대로 보관하면 비타민C가 감소하기 때문에 오래 보관할 때에는
따로 손질을 한 후 보관해야한다.
3. 감잎을 따서 깨끗이 씻은 후 2~3일 정도 그늘에 말린 후 잎을 잘게 썬다.
4. 잘게 썰어두면 차로 마실 때 더 쉽게 우러난다.
5. 말린 잎을 찐 후, 바람이 잘 통하는 그늘에 서 말린 후 습기 없는 곳에 보관한다.
감잎차효능
감기
감잎차에는 비타민C가 풍부해 몸의 면역력을 향상시켜 우리
몸으로 바이러스나 세균 등이 침투되는 것을 막아줌으로써 감기를 비롯한
각종 질병을 예방하는 데 도움이 됩니다.
고혈압예방
감잎차를 오래 동안 섭취하면 혈압이 내리고 머리가 가벼워지는 효능이
있어 고혈압 예방에 좋습니다.
피부미용
감잎차에는 풍부한 비타민C와 함께 각종
비타민과 영양성분들이 피부에 영양분을 보충하여 피부
미백과 탱탱한 피부를 유지하는데 도움이 된다고 합니다.
부종치료
감잎차에는 이뇨성분이 있기 때문에 신진대사의 원활한 촉진을 돕고
몸에 부기를 빼주는 효능이 있습니다.
뇌기능증진
체내의 혈액순환이 좋아져서 뇌에 공급되는
산소양이 많아지면서 뇌의 활성화를 도와준다고 합니다.
항암효과
감잎차에는 암 예방 효과가 있다고 알려진
비타민A, C, D, 및 엽록소가 풍부하게
함유되어 있습니다.
피부개선
감잎차를 꾸준히 마시면 체내에 쌓여있는 노폐물이 사라지기 때문에
피부를 맑게 만들 수 있답니다.
<<< 부작용 >>>
*** 수분을 흡수하기 때문에 탄닌 성분이 많아 변비를 발생시킬 수 있습니다.
*** 또한 탄닌 성분이 빈혈을 발생시킬 수 있습니다.
