하루 한두잔 마실때 나타나는 맥주의 효과
둥쓰둥쓰
점프일 06-30 09:00
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하루 한두잔 마실때 나타나는 맥주의 효과
과음은 몸에 해롭지만
적당량의 맥주를 마신다면
장에 도움이 된다는 연구결과가 있습니다.
매일 한변씩 4주간 마셨을때
장내 미생물들이 이전보다 더 다양해지고
다양한 유형의 박테리아가 늘어난다고 해요
이는 심장병,당뇨병 등등의
만성 질환에 걸릴 위험이 낮아집니다.
맥주 한병이 아닌 1~2잔만 마셨을때도
효과가 있다고 하니 알려드릴게요^^
[ 신장결석 예방, 배출 ]
맥주의 원료에는 뼈속에 칼슘이
빠져나가는 것을 느리게 해준다고 합니다.
그래서 신장(콩팥) 결석 예방할수 있다고 하네요
한잔의 맥주로 결석을 빼내는데도
도움이 된다고 하니 참고해주세요^^
[ 뼈를 튼튼하게 ]
맥주 속, 규소는 뼈를 튼튼하게 합니다.
이 성분은 콜라겐을 묶어 결합조직을
튼튼하게 한다고 하는데요~
콜라겐은 아시다시피 피부는 물론,
뼈,근육,치아 등등 주된 단백질이라
뼈의 밀도 강화와 관절을 유연하게 유지합니다.
[ 심장건강 개선 ]
맥주가 보리로 만들어 있기 때문에
수용설 섬유질이 많이 들어있습니다.
이 섬유질은 나쁜 콜레스테롤 수치를
맞추는데 도움을 준다고 합니다
반면에 좋은 콜레스테롤 수치는 높여주는데
이러면 심장병 위험이 낮아진다고 하네요^^
그리고 맥주의 원료인 홉과 맥아에는
항산화제가 풍부해 심장건강에 좋습니다.
이전에 말씀드린 모든 좋은점은
하루 한,두잔 기준의 맥주 섭취시
효과를 볼수 있습니다
많이 마시면 뱃살을 얻으실수 있습니다^^
