하루 한두잔 마실때 나타나는 맥주의 효과

하루 한두잔 마실때 나타나는 맥주의 효과

과음은 몸에 해롭지만

적당량의 맥주를 마신다면

장에 도움이 된다는 연구결과가 있습니다.

매일 한변씩 4주간 마셨을때

장내 미생물들이 이전보다 더 다양해지고

다양한 유형의 박테리아가 늘어난다고 해요

이는 심장병,당뇨병 등등의

만성 질환에 걸릴 위험이 낮아집니다.

맥주 한병이 아닌 1~2잔만 마셨을때도

효과가 있다고 하니 알려드릴게요^^

[ 신장결석 예방, 배출 ]

맥주의 원료에는 뼈속에 칼슘이

빠져나가는 것을 느리게 해준다고 합니다.

그래서 신장(콩팥) 결석 예방할수 있다고 하네요

한잔의 맥주로 결석을 빼내는데도

도움이 된다고 하니 참고해주세요^^

[ 뼈를 튼튼하게 ]

맥주 속, 규소는 뼈를 튼튼하게 합니다.

이 성분은 콜라겐을 묶어 결합조직을

튼튼하게 한다고 하는데요~

콜라겐은 아시다시피 피부는 물론,

뼈,근육,치아 등등 주된 단백질이라

뼈의 밀도 강화와 관절을 유연하게 유지합니다.

[ 심장건강 개선 ]

맥주가 보리로 만들어 있기 때문에

수용설 섬유질이 많이 들어있습니다.

이 섬유질은 나쁜 콜레스테롤 수치를

맞추는데 도움을 준다고 합니다

반면에 좋은 콜레스테롤 수치는 높여주는데

이러면 심장병 위험이 낮아진다고 하네요^^

그리고 맥주의 원료인 홉과 맥아에는

항산화제가 풍부해 심장건강에 좋습니다.

이전에 말씀드린 모든 좋은점은

하루 한,두잔 기준의 맥주 섭취시

효과를 볼수 있습니다

많이 마시면 뱃살을 얻으실수 있습니다^^