빈속에 먹으면 안좋은 음식

〈 빈속에 먹으면 안좋은 음식 〉

★ 귤 ★

유기산과 구연산 등 다양한 산성분이

함유되어 있는 귤을 빈속에 먹을 경우

위 점막을 자극해 속 쓰린 증상이

생길 수 있다고 합니다.

★ 사탕 ★

빈속에 사탕을 먹을 경우 인슐린이 지나치게

많이 분비되면서 혈당이 갑자기 높아지게 되니

주의해야 합니다.

★ 커피 ★

카페인이 많은 커피를 공복에 먹을 경우

두통 또는 구토 증상이 나타날 수 있습니다.

또한.. 염증성 질환이 있는 사람이 먹는 경우

염증이 더 악화될 수 있다고 합니다.