위를 아프게하는 습관

위를 아프게하는 습관

★ 매운거 즐겨먹기

위가 쓰릴 정도로 매운 음식을 즐겨 먹으면

위 점막을 손상시키면서 위 내 염증을

유발한다고 합니다.

★ 밥 먹고 바로 누워버리기

밥 먹고 소화가 안된 상태로

바로 눕게 되면 소화가 안 되는 건 당연하고,

위에서 음식물이 있다고 착각해 지속적으로

위액이 분비된다고 합니다.

★ 맥주 즐겨 마시기

맥주에 탄산과 알코올은 식도의 괄약근을

느슨하게 만들게하면서 불필요하는 위액을

분비하게 합니다.