가까운 지인분께서 좋은글 보내주셨는데 감동글이라 올려드려봅니다☆
감사 (Appreciation)
캐나다의 한 학자가 실험을 하기 위해
'일주일 간 평화롭게 놀고 있는 쥐가 있는 곳에
매일 아침 고양이를 지나가게 했답니다.'
그런 후 며칠 뒤에 쥐의 위장을 열어보니 위장에는 피멍이
들어 있었고 심장은 거의 다 망가진 것을 알 수 있었답니다.
다만 고양이가 지나가기만 했을 뿐인데 쥐들이 스트레스를
이기지 못하고 죽어갔던 것입니다.
이와 같이 우리 몸도 스트레스를 받으면 건강을 해치게 된답니다.
오늘날 현대인들은 스트레스에서 벗어나 살 수 있는 사람은
없을 것이다.
흥미로운 실험 중 하나는 화를 잘 내는 사람의 입김을
고무 풍선에 담아 이를 냉각시켜 액체로 만들어서
이 액체를 주사기로 뽑아 쥐에게 주사 했더니
쥐가 3분 동안 발작하다가 죽었다고 합니다.
정신 의학에서 스트레스의 대가 (大家)하면
한스 셀리(hans seyle)라는 분을 듭니다.
이분은 1958년 스트레스 연구로 노벨 의학 상을 받았습니다.
캐나다 분인데 고별 강연을 하버드 대학교에서 했습니다.
하버드 대학교 강당에는 백발의 노 교수들이
빽빽이 들어섰습니다.
강연이 끝나자 기립 박수도 받았습니다.
강연이 끝나고 단상에서 내려가는데 웬 학생이 길을 막습니다.
'선생님, 우리가 스트레스 홍수 시대에 살고 있는데
스트레스를 해소할 수 있는 비결을 딱 한 가지만
이야기해 주십시오.'
그러자 이분은 딱 한마디를 대답했습니다.
'감사(感謝) 감사하며 살라'는 그 말 한마디에 장 내는
물을 끼얹은 듯 조용해 졌습니다.
감사만큼 강력한 스트레스 정화 제가 없고
감사 만큼 강력한 치유 제도 없습니다.
종교인이 장수하는 이유 중 하나는
그들은 범사에 감사하기 때문 이랍니다.
작은 일이나 하찮은 일에도 감사드리는 이 자세가
종교인이 장수하는 비결로 의학 계에서 는 알려져 있답니다.
감사하는 마음속에는 미움, 시기, 질투가 없습니다.
참으로 편안하고 마음이 그저 평온하면서 또 우리가
뇌 과학적으로 말하면 이러는 순간 세로토닌이
펑펑 쏟아진다고 합니다.
그래서 감사.
그러니까 감사.
그럼에도 감사.
그것까지 감사.
모든 일에 감사.
오늘부터 우리 모두 감사를
생활 화 했으면 좋겠습니다.
막바지 무더위를 슬기롭게 극복하세요.
