몇년 전부터 느끼고 있었는데 나이가 들수록 얼굴이 넓어지고 있는 저ㅠㅠ
마치 남상이라고 할까요?
눈은 작아지고 하관이 넓어지는 듯한,
한마디로 엄청 얼굴이 못나지고 있더라구요ㅎㅎ
검색해봤더니 이게 바로 노화의 한 증상이라고 하는데요.
얼굴이 길어지고 피부가 추욱 아래로 처져가기 때문에 그렇게 보이는 것이지요.
담에 돈 벌어서 얼굴에 집중 투자하면 어느정도 복구되겠지 하는 마음에
그냥 두손 두발 놓고 있었는데-물론 바쁘기도 했고-
이젠 할머니가 가끔 투영돼 보이는 제 얼굴이 낯설고 맘에 안들어
도저히 두고 볼수가 없을 지경에 이르고 말았습니다ㅠ
그래서 이것저것 많이 알아보게 됐는데요.
이번에 페이스 요가, 얼굴 운동, 괄사 테라피 같은 것에 대해서 알게 됐어요!
돈 들이지 않고 혼자 할수 있다는 것도 장점이지만
얼굴 피부도 몸과 똑같아서 운동을 해주면
근육의 탱탱함을 유지할 수 있다는 새로운 사실을 알게 됐지요!
이번 기회에 과연 얼마나 얼굴이 변화될 수 있는지 실험해보기로 했습니다!
페이스 요가 유튜브는 셀수 없이 많았지만
제가 가장 마음에 들었던 채널은 일본 여성인 리미 요가였답니다.
https://www.youtube.com/channel/UCFs7dAGRjpvLEjMPi2vkslg
40대 이상의 여성들에게 해당하는 채널인데요.
전세계 구독자를 상대로 하기 때문에 언어를 한국어로 선택하면 바로 해석이 돼서 나옵니다.
덕분에 알아듣는데는 아무 지장이 없답니다.
제가 리미에게 포옥 빠진 이유는
이 여성의 넘치는 에너지 때문인데요ㅎㅎㅎ
그 누구도 당신에게 늙어보인다는 말을 할수 없게 만들어드리겠다면서
아무리 힘든 동작이라도 끝까지 할수 있게끔 용기를 북돋아주지요.
그녀의 크고 생기있고 풍성한 표정과 탱탱한 피부를 보고 있으면
저도 모르게 빠져들어서 기분이 참 좋아집니다.
그녀의 기운을 받아 덜덜 떨리는 근육 운동을 끝까지 유지할 수 있는 힘이 생기는 것 같아요.
여러분 누가 또 아나요?
제가 이번 기회에 완전 동안으로 탈바꿈하게 되면
유명한 유튜브 채널 하나 만들게 될지도ㅎㅎㅎ
https://www.youtube.com/watch?v=J1GvmZB_520
요걸 따라 해봤더니 바로 얼굴에 붓기가 확 빠지는 게 보여서 진짜 깜놀랬어요.
물론 림프절 쪽을 문지를 때 좀 아프긴 했고
담날 아침에 다시 원상복구 되긴 했지만
매일매일 하면 얼굴이 바뀔 수 있다는 확신이 들었답니다!
제가 오늘부터 꾸준히 페이스 요가를 해보고
과연 아무런 성형외과 수술이나 시술 없이도 얼마나 회춘할 수 있는지
중간중간에도 꼭 결과를 알려드리도록 할게요^^
여러분도 관심 있으신 분들은 페이스 요가 채널 아무거나 맘에 드시는 걸로 시작해보세요~~
내가 나를 너무나 사랑하는 하루 만들어가보자구요
모두들 오늘도 화이팅!!
