정신건강에 도움되는 음식들

정신건강에 도움되는 음식들

피로할때 ➳ 딸기

잠 안올때 ➳ 체리

우울할때 ➳ 초콜릿

외로울때 ➳ 감자튀김

슬플때 ➳ 아이스크림

의욕이 없을때 ➳ 연어

근심걱정이 많을때 ➳ 빵

나쁜생각이들때 ➳ 요거트