도자기마사지 - 작고 갸름한 얼굴
미인이 되기위해선 노력이 필요하지요 ~
얼굴은 가꿀수록 예뻐지니까요...ㅎ
요새 도자기피부 만들기가 유행이라는데요
도자기마사지의 효능과 마사지 방법에 대해 알아보기로 해요^^
◇ 도자기 마사지의 효능
* 얼굴의 붓기를 빼주어서 얼굴이 작고 갸름해져요
* 얼굴 잔주름 제거에 좋아요
* 혈액순환과 기순환이 촉진되어 혈색이 백도자기처럼 고와져요
* 피부의 독소와 노폐물이 배출되어 피부가 깨끗해져요
* 뭉친 근육이 풀려서 얼굴뿐 아니라 전신이 개운해져요^^
★ 도자기 마사지하는 방법 ★
◇ 준비
얼굴에 마사지 크림을 듬뿍 발라주어요 ~
◇ 림프마사지 - 밀어주기
임파선 호르몬을 분비시키는 림프마사지를 해 주어요
림프마사지를 하면 노폐물 배출이 촉진되어 피부가 맑고 깨끗해지지요~
(도자기 모서리를 이용하세요)
1. 귀의 윗쪽 얼굴부터 귀 아래쪽 얼굴까지 밀어주듯이 마사지를 해주어요(5회)
2. 턱의 중앙에서 귓볼까지 밀어올리며 마사지 해주어요(5회)
3. 쇄골뼈 중앙의 움푹 들어간 곳에서 바깥쪽으로 밀어주듯이 마사지를 해주어요(좌우 각각 5회)
◇ 주름을 없애주는 마사지 - 회전(작은원)
주름을 지운다는 느낌으로 안쪽에서 바깥쪽으로 꼼꼼히 마사지를 해주세요
(도자기 모서리를 이용하세요)
4. 미간(양쪽 눈썹의 가운데)에서 머리카락선까지 위쪽으로 원을 그리듯이 회전하며 마사지를 해주어요(2회)
5. 이마에서 머리선까지 위쪽으로 회전하며 마사지를 해주어요(2회)
6. 눈썹머리(안쪽)부터 관자놀이까지 바깥쪽으로 회전하며 마사지를 해주어요(2회)
7. 콧대 옆에서 시작하여 광대뼈를 지나 귀밑머리까지 회전하며 마사지를 해주어요(2회)
8. 코밑에서 귀쪽으로 회전하며 마사지 해주어요(2회)
9. 입가에서 귀쪽으로 회전하며 마사지 해주어요(2회)
10. 미간에서 콧대 옆선을 따라 양쪽 콧망울까지 회전하며 마사지를 해주어요(2회)
◇ 얼굴 처짐 회복 마사지 - 밀어올리기
얼굴을 밀어 올린다는 느낌으로 마사지를 해주세요
(11번과 12번은 도자기의 길쭉한 부분으로, 13번은 도자기의 가장 깊에 파인 홈으로 마사지를 해주세요)
11. 길쭉한 면으로 이마, 눈썹, 눈가, 볼, 턱을 각각 안에서 바깥쪽으로 밀듯이 마사지 해주세요(3회)
12. 길쭉한 면으로 귀와 목에서 각각 쇄골까지 목선을 따라 아래로 밀듯이 마사지 해주어요(3회)
13. 파인 홈을 턱의 중앙에 걸어 끼우고 턱선을 따라 귓볼 쪽으로 밀어올리며 V라인 마사지를 해주어요(3회)
